יום כיפור, להיות יהודי

זמן סליחה חמלה ומחילה בין אדם למקום ואדם לאדם.

מהי חמלה?

"מודעות עמוקה לסבל של עצמי ושל אחרים, ולצדה רצון ומאמץ להקל על סבל זה" (2005, Gilbert). 

היהדות רואה בחמלה ערך עליון ובסיס האדם, שאם לא ינקוט בה יפגוש מחלה, ואם כנר לרגליו ימצא החלמה. היום ניתן ההתבוננות למרחב הזוגי ונמליץ על אימוץ חיים של חמלה.

הדלאי לאמה אמר:
"חמלה ואהבה אינן צורך ולא מותרות. בלעדיהן, האנושות אינה יכולה לשרוד. איתן, אנו יכולים לעשות מאמץ משותף לפתור את הבעיות של כל המין האנושי'.

חמלה לבן.בת הזוג הינה תרגול מעולה אבל התחילו בראש ובראשונה בכם, כי אין חמלה זוגית ללא חמלה עצמית. חמלה ולא רחמים. חמלה ולא סליחה.

תרגלו החמלה גם לישות השלישית, הלו היא הזוגיות. בכל זמן ובכל עת – סגר, קורונה או צום תנו לעצמכם פסק זמן של התבוננות על הזוגיות.
לפי היהדות האלוהים מבצע את החיבור הזוגי.
לא נפגשתם במקרה. יש בביחד שלכם הצעה/מתנה גדולה בשבילכם ועבורכם.
חצו את הגשר אל השני.ה והביטו מה הוא/היא משקף.ת?
מהן הנקודות עליהן כדאי לעבוד?
מה באמת מפריע/בולט לכם בהתנהלות בנ/בת הזוג?
היכן זה פוגש אתכם? האם הייתם במקום הזה בעבר – בידיעה או או וגם בתחושה ?

כמה אתם רואים את השני.ה שאיתכם?
כמה אתם פועלים באהבה במערכת הזוגית, ביחסים של תן וקח? או מתוך חיבור מלא למי שאתם?
הקדישו שתי דקות ביום לחשיבה:
האם היום היינו למען השני.ה בהתמסרות במגע הזוגי, בעיניים טובות, בהתנהלות משותפת של הבית בעזרה לפרטנר.ית, במגע ובמיניות?
נסו לעשות עצירה יומיומית לפרק זמן מסוים, וראו מה קורה בהתנהלות הזוגית.
חמלה מתקשרת טוב עם בקשת הסליחה בטח שלקראת היום הקדוש.
אנחנו חוששים לבקש סליחה. דואגים שבכך יפגע המעמד שלנו, במי שאנחנו או בדימוי שלנו בעיני בן.בת זוגנו.

סליחה הינה כלי לחיבור עצמי וזוגי מיטיבי. בקשת סליחה אינה הבעת חולשה.
נהפוך הוא: לשהות בסליחה כמקור להעצמת האינטימיות הזוגית.
ביקשו מהפרטנר/ית סליחה – נהגו בחמלה רבה עבורכם ועבור בני/בנות זוגכם והמשיכו הלאה מתוך האחריות והאומץ שנדרש בקשר זוגי מטיב.
נאחל לכולכם שנה טובה ומתוקה מלאת חמלה אהבה ועונג וגמר חתימה טובה לכן ולכל העולם כולו.